günde on yumurta beyazı:) bi kg tavuk göösü, 5 milyonluk fındık vs, taktık bünyeleri arnolda colemana, trip güzel arkadaşlar, buyrun body geyiklerine :D

harçlığınızdan, yemenizden, gezmenizden,ayırdığınız parayla hap toz almaya çalışıyorsanız,dünyayı hafif bir kırmızılıkla görmeye başladıysanız,etrafınızdaki insanlar giderek küçülüyorsa,içinizden sürekli rocky izlemek geliyorsa derste işte okulda yarın ne kadar spor yaparım diyorsanız evdeki tabaklar giderek küçülüyorsa mr.olimpia ne demek biliyorsanız artık sizde bu hastalığa yakalanmışsınızdır

acı yok-acı yok

bu arada bodybuilding ve fitness hakkında bir blogum var ilgilenenler için;
http://bodyfitness-tr.blogspot.com

arkadaşlar, öncelikle ben bu konuda bir guruba katılıyım dedim ama bulamadım.biraz kendimden bahsedeyim;şu an 33 yaşındayım,yaklaşık15 senedir spor yapıyorum.sırasıyla yüksek atlama,uzun atlama, üçadım atlama ve windsurf yaptım.son 5 senedir vücut geliştirmeyle ilgiliyim.bu konuda genel kültürüm fena değil.her türlü konuda yardım etmeye çalışırım.teşekkürler